做好孕前工作消除心理恐慌

产品介绍
孕前做一个周全的计划会给妊娠带来好的开始。消除心里的恐慌炸弹,这样你不但可以在心里上做好怀孕的准备,放松心情,不必恐慌,增加受孕机会,最终拥有一个健康又聪明的宝宝。

孕前调理

孕前调理摄取营养良好的饮食,多吃鱼虾、季节性水果蔬菜保持营养均衡,少吃多餐。生活规律,起床、睡觉(充足的睡眠)运动(适量锻炼有利于女性体内激素的合理调配)做到规律而丰富更好。代孕网

准爸爸提前做好准备

要孕育一个健康聪明的宝宝,男方精子的数量和质量是至关重要的,学习井冈山代孕。为优生之本。饮酒、吸烟、加班熬夜,过度疲劳不公有损身体健康,还会影响精子质是,严重会引起胎儿异常,智力低下。准妈妈也一样要重视!

心情的重要性

怀孕前过于谨慎、情绪波动起伏不定,导致过度的紧张、忧伤,心理状态不佳会影响到精子和卵子的质量和受孕机率。准备怀孕时期,夫妻之间感情关系融洽,生活美满和谐,情绪愉快、放松。愉快平稳的生活利于优生。

怀孕最佳期

怀孕最好在7-9月期间,秋季是丰收的季节水果和蔬菜很多,为准妈妈补充各种体内的营养。人体的机能现象和机能状态24小时不是一一成不变的,晚上9-10点是受孕最佳时刻。

爱心提示:以上四点是备孕时要注意的,孕前保持一个良好的心情很重要,不要因为一些事情而造成心理恐慌。同时受孕前夫妻双方要保证有充分的营养和睡眠。

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